Met het tuinmodel lekker in je vel en goede relaties zonder conflicten
Wat is het tuinmodel?
Het tuinmodel legt uit hoe je goed voor jezelf en je relaties kunt zorgen, door jouw leven te vergelijken met een tuin en hek en de tuinen van de ander met die van de mensen om je heen.
1) De tuin staat voor jouw leven, waar je voor moet zorgen en zelf keuzes maakt om je leven op orde te krijgen en te houden. Dit heet autonomie/zeggenschap en levensinvulling.
2) Het hek rondom je tuin staat voor je grenzen. Je bepaalt wie je toelaat en wie niet, zodat je je veilig voelt. Anderen hebben ook een tuin met grenzen. Je bemoeit je niet met en bepaalt niet hun keuzes, en zij niet met die van jou. Soms ben je bij elkaar in de tuin, maar je kunt altijd aangeven als iemand daar dingen doet die je niet wilt of niet fijn vindt. Als je nog niet volwassen bent heb je soms iemand nodig die je helpt of nog wel dingen voor je bepaalt. Dat is prettig en daar leer je van.
3) Verbondenheid met andere tuinen betekent een goede band met anderen, plezier hebben en elkaar helpen, maar ook elkaars grenzen respecteren. Dit maakt je leven leuker en zorgt voor een goed gevoel. Geven en nemen is belangrijk.
Deze drie horen bij elkaar. Als een van de drie niet goed werkt gaat het niet goed met je mentale gezondheid.
Weet je het af en toe niet meer? Zit je met je handen in het haar over jezelf, je relaties en/of je opvoeding? Zit je niet lekker in je vel? Heb je teveel ballen in de lucht en psychische problemen? Lopen je relaties niet goed? Heb je vaak ruzie en conflicten? Heb je conflicten in de opvoeding? Zit je kind niet lekker in zijn/haar vel?
Door onze videocursussen, testen en ander materiaal leer je op een andere manier met problemen en conflicten om te gaan. Je krijgt de tools die nodig zijn om jezelf psychisch beter te voelen en om conflicten op te lossen! Je wordt mentaal sterker en krijgt grip op de situatie. We gebruiken het tuinmodel, waarin we het leven vergelijken met een tuin, hek en volkstuincomplex.
Het resultaat: je wordt trots op jezelf, je leven en krijgt zelfvertrouwen. Je begrijpt wat je kunt doen en laten in je eigen leven, relaties en opvoeding. Je hebt de juiste tools. Dat maakt sterker en gelukkiger. Je krijgt jouw leven stap voor stap op orde.
Speciale aanbieding:
Videocursus Lekker in je Vel en Goede Relaties incl Mentale Vaardighedentest en Magazine:
Mentale Vaardigheden om je conflicten op te lossen
Het aanleren van nieuwe vaardigheden geeft een hogere score op mentale gezondheid. De ervaring leert dat vele psychische, relationele en opvoedingsproblemen hierdoor efficiënt worden opgelost. Door het volgen van de cursussen heb je misschien geen psycholoog nodig of kun je al zelf aan de slag als je op hulp moet wachten. Met het tuinmodel krijg je direct overzicht en leer je in 10 stappen om je leven en relaties op orde te krijgen. Je begrijpt daarna ook, hoe veel hedendaagse diagnoses zoals bijv. ADD, ADHD, Aan Autisme verwante stoornissen, Depressie, Borderline en Angst ontstaan. Nulekkerinjevel.nl is een onderdeel van Mentaalvaardig.nl. Deze site is voor professionals.